太康| 哈密| 宜春| 成安| 桓台| 古浪| 乐陵| 东兴| 海兴| 景德镇| 武安| 三原| 全椒| 罗甸| 大庆| 应县| 长垣| 仙桃| 临澧| 嵊泗| 涪陵| 靖州| 蒙自| 扬州| 五莲| 屏南| 天长| 金坛| 古县| 永仁| 宁安| 巴马| 南漳| 赵县| 麦盖提| 澄迈| 古浪| 金堂| 龙川| 贵南| 遵化| 桐柏| 田东| 静乐| 肥乡| 同仁| 广南| 望城| 鸡西| 盖州| 陵县| 镇康| 奉化| 滕州| 长治市| 鲁甸| 石林| 平南| 孟州| 吉利| 安国| 郑州| 铜山| 山海关| 平度| 故城| 商河| 云林| 金沙| 庆元| 彬县| 甘棠镇| 五原| 围场| 襄垣| 榆林| 云溪| 息烽| 杞县| 陆河| 长安| 新泰| 泾川| 巧家| 离石| 五通桥| 齐齐哈尔| 丹巴| 巨野| 旌德| 安龙| 陆川| 连平| 葫芦岛| 新邵| 泰顺| 喀喇沁左翼| 上犹| 烈山| 茶陵| 民权| 赵县| 木垒| 涿州| 色达| 新河| 定安| 沐川| 铁山| 围场| 五峰| 东光| 苍溪| 鄢陵| 岑溪| 乌拉特中旗| 颍上| 南部| 定边| 青铜峡| 河口| 建昌| 白朗| 澎湖| 谢通门| 罗定| 米脂| 栖霞| 浮梁| 方山| 城固| 红星| 宝鸡| 特克斯| 通化市| 吴忠| 丽江| 江阴| 周口| 南海| 肇庆| 昌宁| 梅县| 新都| 大港| 乐东| 台山| 应县| 丹东| 鱼台| 索县| 马关| 林州| 景洪| 长丰| 宿松| 吉首| 西宁| 清水河| 达县| 辽阳县| 比如| 德阳| 图木舒克| 大新| 开封市| 交口| 呼玛| 湖州| 大兴| 达州| 巴林右旗| 富宁| 武冈| 建始| 逊克| 金华| 营山| 景东| 仁布| 兴山| 轮台| 闵行| 通化县| 佛山| 洪雅| 淄川| 长阳| 永修| 兴安| 庆云| 环江| 烟台| 孟津| 宾县| 荣县| 巴中| 龙陵| 武山| 淄川| 隆化| 色达| 万荣| 杨凌| 阳城| 伊通| 安顺| 延安| 长葛| 洮南| 建宁| 吴中| 金沙| 抚松| 墨江| 谢通门| 霍山| 青冈| 绥阳| 常熟| 定襄| 东乡| 谷城| 大余| 漳平| 仲巴| 新平| 磐石| 肃宁| 滴道| 兴城| 金溪| 同仁| 东丰| 上杭| 安国| 上杭| 新巴尔虎左旗| 南汇| 依安| 赤城| 安顺| 高县| 朝阳市| 灌云| 富阳| 夷陵| 宁德| 基隆| 烟台| 鲁山| 五华| 东台| 平塘| 巴林左旗| 四方台| 波密| 鹤庆| 科尔沁左翼后旗| 阿合奇| 贵德| 高明| 周口| 吉县| 澳门联合网站

当前位置:中新网云南频道 > 正文
吃什么增加免疫力预防感冒?蛋白粉、冰糖雪梨、红糖姜水!
来源:本网 编辑:赵晏尼 2019-01-18 12:07

  吃什么增加免疫力预防感冒?蛋白粉、冰糖雪梨、红糖姜水!

  秋季来临,气候干燥,加上昼夜温差变大,感冒高发,免疫力不足的人受凉后抵挡不住病毒的攻击就容易患病。因此预防感冒,提高免疫力是关键,很多食疗不仅美味,还有提高免疫力预防感冒的效果。

  1、冰糖雪梨

  雪梨味甘性寒,富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B、维生素C、胡萝卜素等,能够润肺清热、生津止渴、化痰止咳,特别适合在秋天食用。

  冰糖雪梨的做法:把雪梨去皮去核,与冰糖放在瓷杯里面,隔水炖到冰糖融化即可。

  2、红糖姜水

  生姜不仅是良好的调味料,有去腥的作用,还能够驱风去寒。秋季温度下降,早晚寒凉,不注意及时添置衣物容易受寒着凉,此时喝一杯温热的红糖生姜,能够预防感冒。

  红糖生姜的做法:将红糖和生姜加上水煮,水过半后关火,然后呈上碗中,等到温度下降即可饮用。

  吃什么增加免疫力预防感冒?蛋白粉、冰糖雪梨、红糖姜水!

  3、鸡汤

  在外奔波,多少人怀念起妈妈的鸡汤。鸡汤是一道传统的汤菜,令人回味无穷,还可以起到提高人体免疫力的作用。

  鸡汤的做法:将鸡宰杀洗干净,切成块,放入沸水中焯,去除血水,然后连同香葱、生姜、枸杞等放入锅中,加水大火煮开后,改成小火慢炖,吃之前加入盐搅拌均匀即可。如果觉得鸡汤太多油脂,可以将鸡皮去掉。

  4、蛋白粉

  蛋白质是构成机体组织器官的重要成分,是人体必需的营养素,其中免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用。充足的蛋白质,有助于提高免疫力,增强体质。

  尤其推荐汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉含有营养双蛋白,合理配比植物蛋白(大豆蛋白)和动物蛋白(乳清蛋白),改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点,均衡提供8种人体所必需的氨基酸。

  汤臣倍健蛋白粉的蛋白质含量高达80%,消化率在90%以上,利用率克达到85%以上,研究显示,汤臣倍健蛋白粉的功效比值(PER)达2.221,属于高质量蛋白。

  一天只需要用温水冲泡一勺子汤臣倍健蛋白粉,补充优质蛋白,提高免疫力。

  吃什么增加免疫力预防感冒?蛋白粉、冰糖雪梨、红糖姜水!

  鸡汤、冰糖雪梨、红糖姜水,组成预防感冒强力搭档,打造健康身体。

  (免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。)

关于我们  |  About us  |  法律声明  |  留言反馈
本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[网上传播视听节目许可证(0106168)] [京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688 违法和不良信息举报电话:15699788000
周建明 平冈镇 西双营村 菠萝山 冀屯乡
舍力湖水库 玉桥北里 董庄村 柳仓街 顺江场
澳门威尼斯人官 澳门赛马会赌场网站 澳门威尼斯人官网 葡京网站 澳门轮盘游戏赌场
澳门百家乐游戏 威尼斯人线上官网 足球博彩导航 威尼斯人注册 博彩吧
游戏平台有哪些 现金游戏 澳门真人平台娱乐 mg电子游戏网站 澳门大发888官网赌场
澳门威尼斯人平台 澳门拉斯维加斯平台 新濠天地注册 葡京娱乐网 总统赌博网址注册平台
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网